Настюха с днём рождения

Добавлено: 12.04.2018, 00:53 / Просмотров: 51353






Проблема многих молодых людей - неправильное питание. Чипсы, сладости, пирожки, булочки, фаст фуд - все это приводит к ожирению. Родители как правильно не приучают детей к правильному питанию, потому что сами ничего не знают об этом.

Как же можно похудеть подростку 12, 13, 14, 15, 16 лет? И можно ли похудеть без диет? - Да, можно!!! Более того, похудеть девочке или молодой девушке намного проще благодаря тому что организм молодой и обмен веществ легче раскрутить.


1. Отказ от вредных продуктов, которые приводят к ожирению. Как правило это продукты в высоким гликемическим индексом.
2. Ежедневная физическая активность (любая)

За неделю вы конечно не похудеете. Надо настраиваться, что первый результат будет через месяц. Ну, а чтобы обрести идеальное тело и поддерживать его в таком состоянии, тренировки должны стать неотемлимой частью вашей жизни.

Изучайте статьи на нашем портале, а также читайте форум. Практически все моменты уже давно рассмотрены. Нужно только прочитать и выполнить.


Источник: http://fitfan.ru/novichkam/faq/1198-kak-pokhudet-podrostku.html



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Похожие новости


Gif картинки с днем шахтера
Какие и когда в тюмени праздники
Поздравления с днем рождения дедушке от внучки своими
Сценарий для праздника мужчин
Что делать если человек живет одним днем


Настюха с днём рождения
Настюха с днём рождения


Игра «Крокодил»
Одноклассники моя страница, вход на сайт



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ